你適合哪一種瑜伽？

這是一條奉獻與愛的途徑，因你的直覺對「梵、一切的源頭」有著無窮信心，你能夠毫無保留的將自己完全交付出去。最終走這條路的人們，會被無盡的愛完全消融、消除習氣來達到永恆幸福的存在於當下。

智慧瑜伽聖者曾經描述過奉愛瑜伽，描述的非常有趣，大意是：這是一條完全將自己交給神的道路，最終藉由神力將小我打倒。

此奉愛瑜伽和部分宗教的修行方式是一樣的，都是藉由完全交付給神來達到永恆幸福。

這是行事、作為的途徑。這條途徑教人要無私的服務不求回報，以及履行自己應當承擔的責任，將行為的果實獻給全人類。走這條途徑之人，多數擁有一個成功的世俗人生，又能超脫世俗，不受世俗的羈束。

最終，你將在無數次的無私付出當中淡化我執，無拘無束的永遠活在當下。業瑜伽和部分宗教的修行方式是一樣的，都是藉由無私的行動來逐漸消融習氣，最終得到永恆的平靜和幸福。

走這條途徑的人們，在世俗生活時，就有著明辨事物的傾向，你們能夠堅定的區別真、非真，常、無常，無窮、有窮。你們也能夠輕易的抓到重點以及運用邏輯思維很好的去解決問題、抵達真相。

智慧瑜伽近代最偉大的聖者，拉瑪那馬哈希尊者教導過一個技巧，來幫助適合此道路的修行者能夠抓到思維的間隙。最終間隙將隨著練習開始擴展，那些過去未能想明白的問題，都將在腦中陸續出現真知，永恆的真知也將在間隙的擴展當中，逐漸消除修行者的習氣，直到修行者成為永恆真知、永恆的活在當下。

此途徑也被王道瑜伽聖者斯瓦米拉瑪形容為：非常幸運的人才能走上的道路。

藉由特殊技巧喚醒體內靈蛇（能量），最終能量將由海底輪一路上升至頂輪後，再返回到心輪，返回心輪的那一瞬間，修行者將除去一切習氣，達成永恆幸福的活在當下。

此為所有途徑當中最具風險的修行方法，需要有一個經過完整傳承且合格的老師來教學，以大幅減少修練當中所可能造成的差錯。目前在我大量研究的書籍和紀錄當中，只存在於特定隱蔽的傳承當中，且幾乎不外傳，因為一個聖者能夠帶領的學生實在是太少了。

建議所有沒有門路、不能確定師資能力的修行者們不要輕易嘗試，以避免不可逆傷害。

此途徑有 3 種方式。第一種為：成就者在入定中接收到的某些聲音後，將此聲音傳給弟子，成為特定傳承的私密咒語且不外傳。第二種為：修行者在遇到成就者時，成就者認出修行者的業力之後，特此秘密傳授給修行者持誦的個人咒語，修行者不得將獲得的咒語外傳。第三種為：未獲得傳承咒語也未獲得私人咒語的修行者常見的修行方式。修行者可經由聆聽不同心咒或神咒，例如六字大明咒，再選出聆聽時感到舒適的咒語作為長期持誦。

以上三種咒語方式在經由長期持咒之後，會從原本刻意在內心誦讀，變成咒語會自然重複流淌。自然流淌的咒語將會使修行人在長年累月當中，逐漸的消融習氣，最終活在永恆幸福的當下。

咒語瑜伽為智慧瑜伽聖者推薦，給無法在第一時間領悟智慧瑜伽的修行者所使用的修行方式，等待習氣減弱之後便能更順暢的習得智慧瑜伽。但智慧瑜伽聖者也提到，如果終其一生都學不會智慧瑜伽，單靠咒語瑜伽也足夠能通往和智慧瑜伽一樣的境地。

此途徑所衍伸出的學派是目前市面上最常見的，在台灣已有許多瑜伽導師引用教學，常見教學有體式（哈達瑜伽）及呼吸法。傳統王道瑜伽遵循聖者帕坦迦利所撰寫的瑜伽經教導，同時在戒律、心念引導、調息以及體式上深入，適合喜歡步驟、多項練習技巧、按部就班以及有紀律和耐心的人來練習。

最終，你將在持續且大量的反覆練習當中逐漸消融習氣，成就的修行者將能達到永恆幸福的活在當下。此途徑適合多數初新者以及作為其他法門的前置練習是安全且有詳細步驟記錄的。

我本人在練習智慧瑜伽前也是從王道瑜伽開始入門，練一段時間習氣降低之後才轉到智慧瑜伽。